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夏季降火吃什么好 三款美味汤败火又滋补

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  3、西芹茄子瘦肉汤

  食材:西芹150克,茄子200克,猪瘦肉、番茄各100克,红枣15克。

  调味料:姜、盐。

  做法:将西芹去根,择洗干净,切小段;茄子去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切片;红枣洗净,去核;番茄洗净,切薄片;姜洗净,切片。砂锅内注入适量清水大火烧沸,放入西芹段、茄子块、瘦肉片、红枣、番茄片、姜片,大火煲沸后转小火煲约1小时,加盐调味即可。

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