洋参银耳粥
养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。
人参核桃仁粥
温肺润肠，补气养血，固肾涩精。取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。
推荐六款养颜药膳粥 帮女性保持水嫩肌肤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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秋冬换季天气渐冷 推荐九款养生汤帮你暖身
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秋冬养胃进行时 八款养生粥保胃健康
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