菊花粥
煮法：先将干菊花几朵洗净后熬成汤汁，在将菊花汤汁和粳米一起熬煮成粥。
好处：具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防冬季风热型感冒。
麦门冬粥
煮法：将麦门冬用水熬成汁，再将粳米和汁一起熬成粥，出锅放入少量冰糖就可以食用了。
好处：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。
冬季八款养生粥的做法 帮你暖身散寒活力十足
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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吃什么润肺 八款药膳粥滋阴养肺最有效
阅读下文:
秋季养生粥大全 十款粥降火去燥养胃
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