苹果猴头菇海底椰南枣汤
推荐理由
此汤既养胃滋润又清润利咽，还是可口的素汤，对秋冬食滞是一个很好调节的汤水。
材料：猴头菇30克，苹果2个，海底椰300克，南枣6个，眉豆、花生各50克。
烹制：各料分别洗净，浸泡，并苹果去芯，切块，南枣去核，一起放进瓦煲内，加清水2000毫升，武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，调入适量食盐和少许生油即可。此量可供3-4人用。猴头菇、眉豆、花生可捞起拌入酱油供佐餐用。
秋冬进补吃什么 六款养生汤防病补身
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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立冬吃什么养生 推荐八款进补养生汤
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感冒吃什么好得快 八款靓汤快速治愈
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