4、乌鸡肉粥
乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。
5、木耳粥
取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
6、枸杞粥
枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
7、芝麻粥
捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
冬季14款养生粥的做法 暖胃暖身预防疾病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
冬季13款减肥粥做法 强效刮油消脂又养胃
阅读下文:
五谷养生粥做法大全 冬季多喝促消化增食欲
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