冬季天气寒冷，这个时候喝粥最养生了，不仅滋补身子，还能暖身。粥大家都喝过，不想吃饭时就喝喝粥也不错，那么大家都知道哪些粥对滋补、润肤、明目有作用吗?下面小编为大家推荐冬季8款对身体很有功效的粥，让你吃得更健康有活力。
菊花粥
煮法：先将干菊花几朵洗净后熬成汤汁，在将菊花汤汁和粳米一起熬煮成粥。
好处：具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防冬季风热型感冒。
黑芝麻粥
煮法：将适量黑芝麻和粳米一起洗净后，入锅加水熬煮成粥，出锅后放入适量蜂蜜，即可食用。
好处：具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。
