苹果瘦身汤
材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗
做法
1。 瘦肉洗净切块，汆水捞起;
2。 苹果去皮去核，切块;
3。 海带洗净，浸泡1-2小时;
4。 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
山楂瘦身汤
材料：
山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量
做法：
1。)将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟。
2。)加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。
TIPS：
因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。
