五、黑芝麻粥。
黑芝麻炒熟研碎，每次用50克调入粳米100克的粥内，加食盐调味，早晚食用。常食有润肌乌发、面红色润、促使脱发生长之效果。
六、归芪红枣汤。
用黄芪30克、当归15克、红枣20枚，加水焖煮30分钟，共煎2次，汁水合并之，分早晚服食。该汤具有益气养血、健脑安神之功用。
秋季益生药膳 补脾肾防感冒
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
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养生之道 冬季巧用茶润肺
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中药茶疗 补肾壮阳有神效
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