三、四宝糯米粥。
龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克，加100克糯米共煮成粥，用冰糖20克调味。适用于心血不足之心悸者调理。
四、芝麻核桃羹。
黑芝麻50克、核桃肉100克，分别用文火炒香研碎，每次用4汤匙加适量水，水淀粉勾芡，冰糖末调味食之，一日2次，常服有补肾润燥、健脑、黑须发悦颜之功。
秋季益生药膳 补脾肾防感冒
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
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养生之道 冬季巧用茶润肺
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中药茶疗 补肾壮阳有神效
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