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五款中医大枣药膳 最适合秋冬季节滋补

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

  【枣泥杏仁饼】

  原料:糯米粉500克,红枣300克、杏仁100克,白糖适量。

  做法:将杏仁放入热中泡10分钟,剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末;将红枣用温水洗净后放入锅内,加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥;将糯米粉放入干净的盆内,加大枣泥、杏仁末和白糖和匀,在加适量稀粥合成团,反复鞣至光滑,搓成长条,就成大小均匀的剂子;将每个剂子按扁,擀薄成圆饼胚,放入屉中,用大火蒸20分钟即可出锅装盘,趁热上桌食用。

五款中医大枣药膳 最适合秋冬季节滋补

  【首乌大枣粥】

  原料:何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50克。

  制作:先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再加入冰糖调味。

  功效:此粥有补肝肾、益精血、通便解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

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