黑芝麻粳米粥
材料：黑芝麻30克，粳米100克，白糖10克。
做法：将黑芝麻拣去杂质，淘洗干净，晒干。入锅炒香，压成碎末。粳米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用大火烧开后改小火熬煮至米烂粥稠，加入黑芝麻末，再煮沸，加入白糖即成。
功效：滋补肝肾，养血安神。
冬季进补怎么吃 四款药膳方滋补肝肾
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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治疗妇科病 最常用的7种养生中药
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男性补肾壮阳药酒 益精壮阳养血强筋
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