麻油拌菠菜
[配料] 菠菜1斤，食盐、麻油适量。
[做法] 菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。
[功效] 通脉开胸，下气调中，止渴润燥。
另外，建议大家多吃山药(蒸、煮均可)，它有健脾，补肺，固肾益精的作用。
2013冬至吃什么养生 推荐三款中医药膳
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
冬季减肥困难期 7款经典减肥药膳解救你
阅读下文:
不孕不育吃什么好 几款药膳有效调理
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