6、生地枣仁粥
酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
7、甘麦饮
小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
8、瓜皮饮
西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。
如何调理更年期综合症 推荐八款健康药膳
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
冬季养肾是重头戏 推荐四款滋补肝肾药膳
阅读下文:
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
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