4、虫草炖鸡
冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
5、枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，分2次服。
如何调理更年期综合症 推荐八款健康药膳
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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冬季养肾是重头戏 推荐四款滋补肝肾药膳
阅读下文:
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
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