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八明目穴位按摩方法 攒竹穴缓解眼睛疲劳

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  七、鱼腰穴:

  鱼中穴旁边是鱼腰穴,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压鱼腰穴5秒钟,一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

  八、丝竹空穴:

  眉峰处上外侧是丝竹空,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压穴位5秒钟,一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

  九、瞳子穴:

  拇指顺势滑到眼角3MM处即为瞳子 ,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压穴位5秒钟,一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

  十、挤眉:

  食指收到太阳,拇指收到眉头,食指经过下眼皮、睛明到眉头与拇指会合,由内到外,由外到内挤捏眉毛,共40次。

  十一、迎香穴:

  食指和母指同时竖起,拇指固定在额头,食指下推至鼻翼两测(1.5MM处)的迎香,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压穴位5秒钟,一正一反一正一反共4次。

  十二、承泣穴:

  食指收到面庞两测,拇指下划到承泣,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压穴位5秒钟,一正一反一正一反共4次。

  十三、四白穴:

  拇指下推到鼻翼1指处的眼眶下,先顺时针在穴位打圈10下,然后按压穴位5秒钟,一正一反一正一反共4次。

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