控制高血压，需要重点谈谈非药物治疗
戒烟戒酒
如果有高血压，戒烟戒酒尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划。
调整饮食
在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。
妈妈检出高血压怎么办？专家：调整饮食做做运动
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
清新口气十分重要 吃一物让你远离口臭
阅读下文:
隔夜菜能不能吃？这菜放一夜更好吃
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