少吃奶油蛋糕、酥皮点心等食物，这类食物里还有大量的反式脂肪。
减少外出用餐次数，一是餐馆里菜的用油量偏大，二是一些黑心的商家可能使用非正规渠道来源的劣质油。
多使用不粘锅、微波炉等炊具，这样可以少用一些“润锅”油，从而减少油的使用量。
吃油太多易得癌症 如何减少吃油的5诀窍
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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芦荟美容护肤抗衰老 芦荟美容的方法
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