甘蔗 补血果
相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
贫血怎么办？ 贫血就多吃这些食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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心情抑郁了怎么办？记住补充这四种营养
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健康吃方便面 吃方便面一定要配两种食物
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