健康吃方便面
尽量煮着吃
与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。
搭配青菜、鸡蛋吃
方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。
火腿肠不是好搭档
如果火腿肠和方便面混在一起吃，身体所摄入的盐会过量。
健康吃方便面 吃方便面一定要配两种食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：导读: 为何方便面如此受青睐？方便面顾名思义方便，而且也好吃，所以很受欢迎。尽管方便面给大家带来了便利，但确实很多人担心吃了不健康，主要表现在两方面：一是高油。二是高盐。这也是方便面受到质疑的主要原因。其实方便面也可以吃得比较健康，一起来看看如何健康吃方便面吧！……
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家长考前注意这些事 让孩子无压入考场
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