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夏季吃空心菜补钾 这技巧让你成为空心菜烹饪达人

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

教您晋级空心菜烹饪达人

经过去农残处理后的空心菜,不失为夏季餐桌上一道美味。日常最常见的恐怕要数蒜蓉空心菜了。但,很多时候空心菜在出锅时就变黑,让人看了食欲骤减,其实,我们可以用急火快炒,在炒的过程中滴点醋或柠檬汁,就能避免这令人尴尬的现象了。

除了清炒,空心菜还可以搭配红椒丝炝炒,红绿搭配鲜艳夺目,红椒中的维生素C还能对身体起到有益的补充。也有人用腐乳或豆豉来搭配空心菜,不仅风味独特,还能获得发酵豆制品中的维生素B12;还有人用酸辣山黄皮炒空心菜梗,不仅能增加菜肴清香鲜甜的味道,还能帮助消除积食,也不失为夏季爽口佳肴上品。

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