5分钟瘦脸瑜伽
手掌按摩
在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。
轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次
功效：抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，有效去除眼周浮肿。
瑜伽也能瘦脸？ 5分钟打造紧致小脸
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
核心提示：导读: 面部淋巴不通畅，瘦脸就变得很艰难。加上现代人工作压力大，作息不规律，面部水肿情况也很严重。大家都知道各种各样的瘦脸方法，但是瑜伽可以瘦脸有多少人知道？5组瘦脸按摩瑜伽，每天只需10分钟，拥有巴掌小脸！……
阅读上文:
你会睡觉吗？90%的人不知道这样睡最健康
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每日一个蛋营养全天 一个鸡蛋五种功效
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