仰卧
相比侧卧，另一个多见的睡姿是仰卧。
当人仰卧时，后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面，使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态，这样气血就能通过人体经脉周流全身。
同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部，所以也是很好的睡姿。
你会睡觉吗？90%的人不知道这样睡最健康
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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