苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
草莓
草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
吃水果能防晒？ 4种水果竟是最天然的防晒霜
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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冷水浴的好处多 强身又健体
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饭后马上刷牙对牙齿好？ 这食物是牙齿保护神
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