瘀血质的人：血液粘滞，易生血瘀证，出现疼痛性疾病，从美容的角度看也最容易出现皮肤粗糙，此类人的饮水量宜大，温水较好。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。
痰湿质的人：体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。
湿热质的人：在广东地区较多，体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。
气郁质的人：常有肝气郁结，空腹饮水可使体内津液流通，有助于疏肝理气。
特禀质的人：根据缺水的程度适量补水较好。
夏季水分流失易中暑 健康喝水也要分体质
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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八对“食物好搭档” 营养满分 这么吃营养翻倍
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自助餐怎么吃营养？ 看看营养师都吃些什么
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