预防颈椎病注意事项
给工作和生活设置一些障碍
可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来，每次从电脑上拔U盘的时候，就会猫下腰、低下头，这个动作在日常生活中很少做，刚开始低头的时候，甚至能听到颈椎咔咔响。
常饮水
许多人可能一上午都不喝一口水，这对健康很不利。相比之下，一旦养成良好的饮水习惯，如厕的次数也会增加，这样活动的机会就更多了，同时还可以在楼道里做做提脚跟、伸胳膊、扭腰等动作，通过全身运动让颈椎一起运动。
胸罩不合身竟得颈椎病 4招让你远离颈椎病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
痛经就做这事 女人不想痛经就喝一种茶
阅读下文:
这常见食物竟有这奇效 这些保肝护肝食物别错过了
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