七项戒烟方法：
两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
男人抽烟伤害大 轻松戒烟有妙招
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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6个简单方法 拯救失眠女
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