坚果类食物
如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
夏天晒黑了怎么办？ 4种食物让你一周白回来
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
女人吃草莓竟有这好处 3种吃法挑战味蕾
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这个部位有奇臭 喝乳酸饮品竟可治狐臭
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