盘点吃蔬菜的误区
小火炒菜。维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。
生吃蔬菜不洗干净。现在蔬菜污染越来越严重，有各种农药和寄生细菌的残留，因此生吃蔬菜最好洗干净、去皮。
偏爱吃炒菜。很多减肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的摄入，其实蔬菜更容易吸收油脂。
这菜生吃才营养 这些吃菜误区你中招了吗？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 现如今，很多人都提倡吃素食，素食对人的身体健康无疑是有益无害的。但是，如果你吃的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健康。以下这些吃菜的误区千万別犯哦。……
阅读上文:
长期吸烟肺不好？多吃它清除体内十年毒素
阅读下文:
什么样的面包最好 挑面包看这几点
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