早上醒来，可以倒一杯白开水，把脸埋进去，往里吸气，你会感觉喉咙舒服很多，然后差不多的时候，可以喝掉他，或者泡点蜂蜜喝下去。当然早晚牙一定要刷。吃完东西也最好漱口，不要让前夜的食物残渣还残留。
大家都知道咽炎就是由上火、干燥、所以我们就是要降火和注意休息，忌口，烟酒要慢慢的戒掉，平时我们可以多吃凉拌苦瓜/苦瓜汁，泡菊花茶（这个特别好，深有感触）。
咽炎怎么养才能不复发 专家教你这七招
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示：导读: 现在很多人有咽炎，特别是办公室的人，大家肯定西药、中药、中成药都吃过了，效果怎么样，可能是暂时的缓解，一旦不注意，又容易复发。所以小编在这里给大家说下，咽炎应该怎么保养，才不容易复发……
阅读上文:
得了冠心病怎么办，如何调理不要慌
阅读下文:
手脚冰凉怎么调理？快来试试原地踏步
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