一、唇部开裂、脱皮、唇线模糊
说明是缺了维生素B2及维生素C。这时候就该多吃些青菜、柑橘，新鲜蔬果等。当然也可以服用维生素B和C等。
二、鼻子两边油光发亮这就说明缺了锌
缺锌会导致消化不良，新陈代谢缓慢。这时候可服用维生素营养丸。
三、指甲偏白
指甲有白点这也表示缺锌当然也有可能缺铁。这时候就该吃些菠菜，肝脏以及牛肉。
身体发出这些“讯号” 代表你缺乏维生素了
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示：导读: 身体某些部位出了毛病，有时是想告诉你缺了重要的维生素，那么怎么判断出了什么问题呢？缺了什么呢？下面介绍6个判断身体缺乏维生素的方法……
阅读上文:
孕妇在每个阶段应该怎么补充营养？
阅读下文:
高血脂病人吃什么蔬菜好？
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