首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
拉肚子后吃什么好 暖胃食物推荐
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
核心提示：导读: 因为节气的变化，气候越来越干燥，特别是冬季，不注意保暖很容易生病拉肚子，特别是是拉肚子十分难受，那么当我们出现这种症状时该怎么办呢？常规的吃药可以改善拉肚子，但食疗的方法更可以安抚我们的胃，让我们更快的好起来，接下来小编就来为您介绍几款适合在拉肚子后食用的食物……
阅读上文:
癫痫吃什么好 癫痫患者的日常饮食调理
阅读下文:
糖尿病人吃什么好 三类降糖食物推荐
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