具体方法是：保持身体正直，头后仰，两手拇指分别置于两侧风池穴，做环形转动按揉1分钟，以有明显的酸胀感为宜，反复做5次。
夏季“自醒”小贴士
除以上穴位疗法以外，人们还应该养成良好的作息时间，给自己补充充分的水分让身体达到健康状态还要进行适当的锻炼，在办公室坐一小时后尽量站起来活动一下，另外，疲劳时可用凉水去洗洗脸，这样也可以消除夏季疲劳感。
夏季疲劳怎么办 可按三个自醒穴位
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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夏季护肠胃 热面条更健康
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夏季中暑后 饮食讲究须避开5点禁忌
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