三、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
四、柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
夏季食柠檬生津解暑 清热化痰又开胃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：27 得宝网
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夏季养生须防“二邪一凉”
阅读下文:
夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生
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