【外出方面】
1、 出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。
2、 艳阳天外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。
3、 常备药品。防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。
4、 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
如何健康度过八月 必备的防暑小锦囊
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
夏日丝瓜的五种用法
阅读下文:
夏日常吃六种水果 轻松拥有粉嫩气色
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