7、温水冲澡
最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
8、喝菊花茶
菊花茶能够降温醒脑;
9、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
除了以上几点，夏季养生在饮食方面也要多加注意，多吃苦味食物，补充盐分和维生素，不可过食冷饮等。
夏季九个健康小常识 少吃多餐温水冲澡
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
夏季防病做好七件事 避免用凉水冲脚
阅读下文:
夏日除腋臭六个窍门 运动后要洗澡穿宽松内衣
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