勿贪凉
老年体弱者，阳气不足，如长时间对着电扇吹或久居空调室内，反会感到头晕脑胀，四肢疲乏，精神困倦，更容易导致受凉感冒等病症。
慎起居
夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。
夏季养生七个方面 要午睡勿贪凉防中毒
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
夏季保护嗓子三方法 润喉糖缓解咽喉肿痛
阅读下文:
空调病的症状有哪些 空调病如何治疗
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