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五款家常菜做法大全 健康营养好吃又易做

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

  牛奶炖花生

  原料:原料:花生仁80克、枸杞10克、银耳10克、牛奶300毫升、冰糖适量。

  做法:

  1.银耳提前用水泡发后去蒂洗净撕成小朵,枸杞、花生仁洗净待用;

  2.将锅洗净置于火上,加入3小碗水,煮沸后放入花生仁、枸杞、银耳、冰糖,小火熬煮至花生仁烂熟(这个过程大约需要40分钟,在煮的过程中要密切关注以防烧干,再倒入牛奶稍煮即可。

  酸辣疙瘩汤

  原料:面粉100克、红萝卜、豆腐、土豆、木耳各20克、葱、姜、香菜适量、盐、鸡精、花椒粉、辣椒油、醋、食用油适量。

  做法:

  1.面粉里加水,和成型、搓成条,剁成小粒。

  2.红萝卜、豆腐、土豆、木耳洗净剁成小块,葱、姜切粒,香菜切成段。

  3.热锅倒油,葱姜炒香后倒入红萝卜、豆腐、土豆、木耳翻炒,调入盐、花椒粉,翻炒,注入凉水,大火煮开,放入面疙瘩,大火煮,用勺子不停翻搅,最后,调入醋、鸡精、辣椒油即可。

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