(5)猪蹄炖黄豆
做法：将黄豆、黄花菜和猪蹄一起放到锅里面煮，在炖熟之后放入调味品就可以了。
功效：养心明目，养血通乳。
(6)藕蕉糖奶
做法：将香蕉、牛奶、红糖和藕粉放在一起搅拌均匀就可以食用了。
功效：补血养心，健脑降压。
冬季吃什么养心 推荐六款食谱养心护心
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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冬季男人进补吃什么好 盘点男人冬季进补食谱
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今日冬至 推荐四款进补食谱抵御严寒
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