郑多燕减肥食谱：周五
早餐：粟米片一碗、脂奶一杯。
午餐：卤水鸡翼三只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐：牛丸米一碗、灼菜一碗。
郑多燕减肥食谱：周六
早餐：西梅五粒、脂奶一杯。
午餐：油鸡(去皮)四块、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐：墨丸米一碗、灼菜一碗。
郑多燕减肥食谱：周日
早餐：麦包一碗、西梅汁一杯。
午餐：灼虾八只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐：吞拿鱼三文治一份、清茶一杯。
郑多燕一周减肥食谱 轻轻松松甩肉燃脂
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
春季养生食谱有哪些 九款家常菜吃出健康与美丽
阅读下文:
冬季养生食谱有哪些？ 三款养生菜暖胃养胃
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