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郑多燕一周减肥食谱 轻轻松松甩肉燃脂

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  郑多燕减肥食谱:周三

  早餐:香蕉二条、绿茶一杯。

  午餐:瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

  晚餐:什菜沙律一碟、绿茶一杯。

  郑多燕减肥食谱:周四

  早餐:提子麦包一个、乌龙茶一杯。

  午餐:蒸粉六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。

  晚餐:菠菜面一碗、乌龙茶一杯。

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