清蒸鲷鱼
材料：鲷鱼1-2只，姜丝1大匙，葱段2-3根，酒1匙
做法：将鲷鱼洗净放入盘中，放上姜丝、葱段，洒上酒，放入锅子里蒸熟即可。
功效：鲷鱼含有优质的蛋白质，还可以提供铬、碘、锌等矿物质，可以加强身体的热量代谢，加速器官组织恢复正常功能。
注意：鲷鱼也可以用其他深海鱼代替。
减肥吃什么瘦得快 四款美食享受美味轻松瘦
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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春季六款减肥食谱 轻松吃出窈窕身材
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春季吃什么养胃好 推荐六款开胃食谱
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