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四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

  冬瓜褒汤

  材料:带皮冬瓜6两、薏仁1两、陈皮1钱、甘草1钱

  调味料:盐少许

  作法:

  1. 把冬瓜连皮一起洗干净,备用。

  2. 先将薏仁、陈皮、甘草放到水中大火煮20分钟,再转小火熬煮2小时。

  3. 加入处理好的冬瓜一起煮20分钟,再放入适量的盐调味即可。

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