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夏季减肥食谱大全—五款减肥沙拉美味享瘦

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  鸡肉沙拉

  准备食材:鸡胸肉1块、芝麻菜20克、洋葱碎5克、橄榄油15毫升、醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、小胡桃仁20克、芝麻3半勺

  1、鸡胸肉煮熟,撕成小片,放在一旁备用。

  2、洋葱洗净切成碎末,与盐和黑胡椒碎混合搅匀,制成料汁

  3、将鸡肉丝、芝麻菜混合拌匀,盛入盘中,浇上适量料汁,撒上小胡桃仁与芝麻即可。

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