夏季减肥食谱大全—五款减肥沙拉美味享瘦

　　牛油果生菜沙拉

　　准备食材：牛油果、生菜、洋葱

　　1、牛油果去皮，去核。

　　2、生菜洗干净，用手撕小块。

　　3、将洋葱洗净，切成丝，放在一旁待用。

　　4、取一个小碗，加入香油，糖，盐，胡椒，白醋，搅拌均匀。

　　5、将之前准备好的食材放入碗中，浇上调好的汁儿，拌匀即可。

　　经典款蔬菜沙拉

　　准备食材：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱

　　1、将胡萝卜削皮后切成小块，将黄瓜洗净去皮切成小块，甜玉米剥粒。

　　2、把胡萝卜和甜玉米放进锅里煮熟，捞出控干水分。

　　3、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，加入沙拉酱，拌匀即可。