预防乳腺癌的四类大豆
纳豆
纳豆中含有防止细胞氧化的抗氧化物质，有预防癌症的效果，乳腺癌患者可以适量食用纳豆，以防癌抗癌。
推荐食谱：纳豆米饭
原料：纳豆、大米各适量。
调料：调料2包。
做法：1、将调料包打开后，放入到纳豆中，搅拌均匀，直至出现较长的黏丝备用，大米洗净。
2、将大米入锅，加水，煮成米饭，盛1碗备用。
3、再将纳豆放入刚刚煮好的米饭上面，就做好了一碗香喷喷的纳豆米饭了。
常吃四类豆类能预防乳腺癌 你知道吗
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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吃什么东西能开胃？ 介绍几种茄汁面的做法
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