方法五
材料
小海鱼250克，盐，鸡精。
做法
1小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。
2锅内放入适量的食油，开中火加热。
3锅热后放入小海鱼两面煎到微黄色，注意翻动小海鱼时要轻，尽量不要动碎。
4等全部煎好后撒上一点味精即可。
海鱼的做法大全 它能有效预防心血管疾病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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晚餐吃这4道菜 既含丰富营养又利健康
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电脑族去火有哪些食疗法 6款食疗帮电脑族有效去火
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