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增强体力吃什么 橘子烧排骨吃完体力倍增

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

方法三

材料:排骨500g,红辣椒2个,葱头2颗,蒜3颗,姜1小块,椒盐、盐、油、白糖、料酒各适量。

做法:洗净所有材料,葱蒜切碎,姜切片,红辣椒切小段。排骨洗净切成约5CM长的小段,加入料酒、盐、蒜、部分姜片,抓匀腌30分钟。锅里放油烧至6成热,下排骨炸至金黄色,捞出沥干油备用。锅留底油,放入葱、姜片、辣椒爆香。放入炸好的排骨翻炒,加适量盐、糖翻炒均匀,出锅前撒入椒盐即可。

方法四

材料:肋排500克,鸡蛋,红椒青椒各1个,洋葱1/4个,葱1段,姜片2片,淀粉适量,椒盐,糖,酱油,料酒。

做法:排骨切段,青红辣椒,洋葱切末。用葱姜、盐、糖、酱油、料酒把排骨腌制一小时。鸡蛋和淀粉搅成糊状。排骨裹上蛋糊,放入五成热的油中炸酥,捞起滤干油。把辣椒、洋葱末加适量的椒盐略炒,再放入排骨翻炒均匀即可。

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