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黄豆焖猪蹄做法大全 它竟是预防心脏病的灵丹妙药

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

方法三

材料

猪蹄(前爪),银耳,黄豆,胡萝卜,新鲜香菇,姜片,葱花,盐,鸡精,白胡椒粉。

做法

1仔细清洗猪蹄,并去除多余的猪毛,放到开水里氽至水开。

2放凉后,放入砂锅里加足量冷水,姜块,葱结大火煲开后转小火煲至汤浓软烂。

3银耳用温水泡发备用。

4黄豆胡萝卜切滚刀块,香菇切块,银耳摘成小朵。

5在煲至9成熟的汤里先下入雪耳黄豆及胡萝卜,调入盐,继续煲10钟以上。

6食材软烂后加入香菇再次煲5分钟,撒上葱花及白胡椒粉,鸡精即可。

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