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怎么吃能健脾祛湿 秘制配方健脾祛湿效果好

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

清补响螺鸡汤

材料

响螺头4只、靓鸡一只、清补凉药材一包、蜜枣3粒、姜6片。

做法

1先将螺头去肠洗净,然后把姜放入滚水再放螺头飞水,再用清水洗净。

2鸡洗净飞水备用。

3之后等水滚将飞过水的螺头和鸡连清补凉药材、蜜枣一起放入煲中。

4大火煲30分钟后转中小火煲2小时。

5落小少少盐调味即可。

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