牛肉杞子茶
150克枸杞子、1汤匙、姜1片、水3碗。
做法
1牛肉洗净抹干水，剁碎，加水一碗，放入冰箱，浸泡两小时。
2枸杞子洗净。
3将枸杞子和两碗水放入宽口瓦煲，煮开后转小火煲10分钟，把牛肉和浸泡牛肉的水一起倒入煲内，加入姜片大火煮沸，再转小火煲至出味，约十几分钟。
4饮用前将渣隔去，再次煮开，下盐调味。
功效
安中益气，养血补血，补脾开胃，壮腰脚。
靓汤心水
这样煮出来的牛肉渣，口感很柴，所以一般都弃之不吃，只喝汤。
补肾吃什么好 想要养阴补肾必须得吃“苦”
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
阅读上文:
冬天吃姜有什么坏处 错误吃它易致癌
阅读下文:
吃什么干果对胃好？ 干果的奇效功能
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